专心听讲有助于提升学习成效,也能助人牢固掌握所学知识。课堂上若能集中精神,便容易领会老师传授的要点,不会掉队,自然能取得更好的学习成果。接下来,将就专注听讲的意义,从多个角度展开说明。
专注的益处
用心听讲能帮我们在短时间内学到更多东西。当你集中精神听课时,老师说的内容和要点会很快被我们掌握,这比课后自己花很多时间钻研要省力得多。此外,专心听讲还能增强我们的记忆,把课堂上的东西记得更牢,为以后的复习和测验打好基础。
走神的危害
上课时分心,就会漏掉老师讲的重要部分。或许没听到一个关键点,后面的就听不懂了,造成学习跟不上。经常走神,知识上的空缺会越积越多,成绩也会变差。而且,这样还容易形成注意力涣散的毛病,对以后的学习和做事都不好。
干扰的因素
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环境中的杂音和同学们的无聊行为,常常会干扰课堂的注意力。内心的思绪也很重要,要是想着别的事情,比如昨晚的娱乐活动或者未来的安排,就很难集中精神听讲。身体的感受也很重要,如果肚子饿或者太累,也很难专心致志。
专注的方法
能够事先做好准备,预先了解接下来要学习的内容,这样在课堂上就比较容易理解老师的讲解。听课时,应当主动和老师交流,踊跃回应问题,让自己成为课堂的一部分。另外可以为自己制定一些小计划,例如每堂课都努力记下关键信息,借此增强注意力。
培养的习惯
应当养成规律的生活节奏,确保获得足够的休息,以便在课堂上能够保持旺盛的体力和精神。日常可以通过一些集中注意力的活动来增强这方面的能力,诸如完成拼图、解答数独题目等。持续应用这些做法,会慢慢形成在课堂上专注听讲的习惯。返回搜狐,查看更多